El aceite de coco, es un producto natural, que actualmente está a ser utilizado por mucha gente, principalmente por las personas que desean adelgazar o sustituir el uso de los otros aceites, como los de soya, maíz, canola, por uno más saludable.
Aceite de Coco Orgânico
Antes de empezar su consumo lo más importante é consultarte con un especialista para saber se cuales las cantidades ideales, en su dieta.
Pero es seguro que el aceite de coco, es muy mejor para tu salud que los otros aceites vegetales.
Desventajas del Aceite de Coco
No olvidarse que el aceite de Coco es un producto muy calórico y para aquellos que desean adelgazar, tiene que consumirlo con cuidado.
¿Ni todo aceite de coco es orgânico?
El aceite de coco, así como todos los produtos naturales, tienen que pasar por una valuación de calidad, para saber como fue cultivado y se fue dentro de los padrones de calidad adecuados, (como uso agrotóxicos, de químicos en general…), aí sí este se puede llevar el Nombre de Producto Orgânico.
¿Cuales son los tipos del aceite de coco Orgânico?
Una es lo refinado y también encontramos el virgen y el extravirgem.
Aceite de Coco Refinado: En nesta versión, el aceite es hecho del coco seco, que no es indicado al uso alimentício, por contener mucha basura en su proceso productivo.
El coco es dejado al sol, para secar y no se utiliza ninguna protección en contra los insectos, ni contra el polvo o la contaminación. El refinamiento ocurre en altas temperaturas, dejando el aceite más claro y menos sucio y con menos olor.
Aceite de Coco Virgen / Extra Virgen orgânico: Esta es la versión que devemos buscar en el super. Este aceite le puede traer muchos benefícios a su salud.
Debemos procurar siempre consumir el aceite hecho con presión en frío, pues este hace con que el coco no pierda las propriedades que son buenas para la salud.
En neste proceso el coco está fresco y no es necesario utilizar productos químicos, para dejarlo mas limpio. Esta es sin duda, la mejor opción del aceite.
Para que sirve el aceite de coco:
Hoy en día este aceite es muy utilizado de distintas formas, tanto para uso cosmético, cuanto en la alimentación, curacíón y tratamientos de enfermidades, vamos a ellos:
Para cocinar mas saludable
Para limpieza de la piel
Para hidratación y tratamiento del cabello
Para tratar heridas
Tratamiento de infecciones
Tratamiento del Hígado
Para las enfermidades del corazón
Para tratamiento de cándida
Adelgazamiento
Eliminación de la grasa abdominal
Digestión
Tratamientos de algunas enfermidades degenerativas, como Alzheimer
Cuidado dental
Alivio del estrés….
Beneficios del aceite de Coco más buscados
Aceite de Coco para cocinar:
Para las personas que buscan un estilo de vida mas saludable, el aceite de coco, pasó a ser indispensable en la cocina, por ser un producto com muchas propriedades buenas ao cuerpo, como lípidos antimicrobiana, algunos ácidos antibacteriano, anti fúngicas y anti virales. Evitan las gripes, herpes y mucho mas…
El aceite de Coco para Adelgazar:
En muchas dietas se están a indicar el uso del aceite de coco, por sus ácidos grasos que ayudan en la digestión, controlan la tireóide e aumentan las tasas metabólicas, haciendo con que su cuerpo queme mas grasa, pincipalmente las grasas abdominales.
Los Beneficios del aceite de coco en el cabello:
Este es el principal uso del producto. El aceite de coco es un excelente acondicionador de pelo, por devolver la hidratación e las vitaminas esenciales.
Como utilizar el aceite de coco el cabello:
1- Todo que tines que hacer és pasarlo en los hilos de arriba hacia las putas y dejarlo por lo menos 8 horas y entonces lo debe quitárselo com shampoo, (evite pasar muchas veces el shampoo, para no resecar el cabello) y en seguida, usar un acondicionador para finalizar.
2- Otra forma de utilizar el aceite de coco en el cabello, es haciendo una mezcla con su creme de reconstrucción o hidratación y pasarlo en todo el hilo. También puedes añadir una cucharita de miel en la mezcla, para aumentar el brillo y la hidratación.
También es indicado en el tratamiento de las caspas.
Cuales los Beneficios del aceite de coco para la cara:
Debido a su alto poder de hidratación, en aceite de coco, es utilizado en la piel del rostro para tratar la sequedad y para limpieza de maquillaje y contaminación.
Como usar el aceite de coco en la cara:
Lo puedes utilizar para quitar maquillaje, para hidratación y arrugas, solo tienes que pasar en la piel, com tus dedos o con un algodón. Vas a ver mucha diferencia luego en los primeros días.
Vídeo de como Utilizar el Aceite de Coco
Sigue un vídeo del canal de Rawvana muy útil, que le va a ayudar a saber como utilizarlo.
Fontes:
Nutrición Hospitalaria – ORIGINAL / Alimentos funcionales http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112015001100033